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心理咨询有什么意义

来源: 时间:2016年12月08日 作者: 点击:

有学者认为:“心理咨询是一种帮助人们自我指导的高度艺术,是一种有爱心,有技术的专业,在心理咨询工作者与咨询对象的合作过程中,促进咨询对象的身心健康发展。”具体的讲,心理咨询的意义有如下几个方面:

1.帮助人们正确认识自我和周围世界,拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败。

2.教会人们如何管理自己的情绪,拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,如抑郁症、躁狂症,歇斯底里症等。

3.帮助人们完善人格、摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习,工作和生活中去。

4.帮助人们恢复爱的能力,学会幸福的工作,生活和爱。

5.帮助人们摆脱失业、失恋、离异等造成的痛苦,使人们学会应付生活挫折的方法。

6.帮助人们度过人生各个发展阶段的种种危机。

没有心理问题的人是不存在的,只有轻重缓急之分。任何人都有可能遇到冲突、挫折,产生愤怒,焦虑,导致心理失衡,甚至酿成疾病。当人们产生心理问题时,往往很难跳出自己的逻辑圈情绪基调,家人,朋友,同事等因与当事人关系密切且大都主观看待问题,难以给以有效调解。此时及时进行心理咨询,才是明智的选择和正确的途径。心理咨询就像精神按摩,是人们保持心理健康,促进心理发展的有效手段。

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