大学生心理健康中心，辽宁轻工心希望心理协会于10月9日下午14:00在南苑操场展开以“构架沟通桥梁，实现自我管理”为主题的拓展训练，旨在培养心希望心理协会成员们的管理能力。

教官姜永存，董妍首先带领成员们进行了“你说我画”的热身项目，使成员们迅速进入到活动状态当中。随后通过“蛟龙出海”项目发掘成员们的沟通与管理能力，成员们愈挫愈勇，互相激励，逐渐拧为了一股绳，共同完成了拓展活动的项目。最后教官姜永存带领成员们进行活动总结，成员们纷纷进行个人总结，并分享了在本次活动中的收获。

此次拓展训练不仅对成员们进行磨练，还从各个角度反映了成员的基本概况，通过此次活动，成员们认识到了沟通能力的重要性，懂得提升管理能力的前提是学会自我管理。